指導者

太極の動作を通じて姿勢の矯正や足腰の鍛錬、持続力を養う。競技としてよりも楽しみながら集団やグループで演武をする。

物を創る楽しさを第一に、陶芸の基本をマスターして貰う。段階的に順次技法を指導。

小原流の基礎から、伝統花を年齢・目的・講習期間に応じて指導します（助手3人）。

ストレッチ、気功、呼吸法、太極拳小林拳の基礎練習、入門、初級、24式太極拳、長拳

木版画の基本から絵画への指導

硬式テニスにおける準備体操ストレッチとテニスの基礎練習。基礎体力を作りながら、楽しい試合形式の練習をします。

野菜、草花、果樹、樹木の基礎的生理、栽培の実際を見本を見せながら指導します。

手編〈棒針、かぎ針〉の基礎から作品つくりまで、スタイルブックなどを参考にして

アメリカンフラワー

空手、拳法、護身術の実技に関する内容