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「出前健康教室」第3回・第4回を開催しました

更新日2022年10月27日

令和4年9月22日(金曜日)に「出前健康教室」の第3回を、10月7日(金曜日)に第4回を開催しました。

講師は安部ケイ子さんです。

小さなボールやタオルを使った筋力トレーニングや、イスに座ってできる体操などを行いました。

参加者の皆さんは、和やかな雰囲気で無理なく、楽しんでトレーニングしていました。

次回は最終回で、11月11日(金曜日)10:00~一尺屋上浦地域構造改善センターで開催します。

ぜひご参加ください!

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