内容
ヨガ的なストレッチの要素を取り入れながら、体幹のインナーマッスルを鍛えます。体のゆがみを改善し、正しい姿勢へと導きます。体の硬い方にお勧めです。（６５歳以上対象）
実施日時
第２・４木曜日（5/9,23,6/13,27,7/11,25,8/22,9/12,26,10/10,24,11/14,28,12/12,1/9,23）
１０：００～１１：３０
開催場所
大南公民館 集会室
料金
受講料 4,800円
| 実施時期 | 通年 |
|---|---|
| 募集期間 | 2024年2月13日から2024年4月13日 |
| 開講日 | 2024年5月9日 |
| 開催回数 | 16回 |
| 定員 | 20名 |
| 対象 | 高齢者 |
| 管理施設／お問い合わせ先 |
大南公民館 〒879-7761 大分市中戸次4491-2 TEL：097-597-0259 FAX：097-597-6605 |
アクセス数91回
