骨盤調整ヨガ

骨盤を中心に全身のバランスを整える全国的に大人気のヨガプログラム。深層部の筋肉を意識させ筋膜の癒着の解消をセルフケアで学びます。腹痛・肩こり・尿漏れなどの不調解消だけでなく、婚活など幅広いニーズに対応できるヨガです。

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